• 【专题】2018高考来了,你准备好了吗? 2019-08-14
  • 国家粮食和物资储备局局长张务锋:在更高层次上保障国家粮食安全 2019-08-12
  • 中央党校赵磊教授作“大国崛起中的软实力建设”专题报告 2019-08-12
  • 山东2018年最低工资标准提高5.5% 2019-08-11
  • 海报:2018世界杯揭幕战 俄罗斯VS沙特 2019-08-11
  • 精兵劲旅·血胆忠诚:狼牙山五壮士——天地英雄气浩然 2019-08-09
  • 孟庆斌任山东省临沂市人民政府市长 2019-08-04
  • 云南:玉溪市红塔区率先推行“互联网+政务服务”新模式 2019-08-04
  • 日照市房管局四个明确推进“四风”整治深入 2019-08-02
  • 报团旅行遭遇擅改景点 法官提示旅行社需担责 2019-08-02
  • 沃尔沃XC60S90将换新2.0T发动机动力提升 2019-07-30
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-07-29
  • 澳媒:克隆猴用于医学才刚开始 2019-07-29
  • 新华社评论员:保护生态环境 建设美丽中国——学习贯彻习近平总书记在全国生态环境保护大会重要讲话 2019-07-29
  • 不能证明炒民生合法。传销本来就非法。 2019-07-29
  • 千金小姐:红姐救世篇

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    下月初举办广场舞比赛 已征集近十个参赛节目
    发布:管理员 | 发布时间: 2013年10月20

    红姐救世篇 www.bcsri.tw

    八大湖街道一广场,居民们在晚饭后跳广场舞。

    “自从开始跳广场舞,我都不用花钱去做颈椎按摩了!”老太魏丽华欣喜地告诉记者 。记者了解到,半岛都市报社联合市人社局 、市民政局和市老龄办将于 11月初举办“老年人广场舞比赛”与太极拳表演,目前已征集到近10个参赛节目。记者还了解到,参赛队伍中甚至有七旬大妈,她们对广场舞十分热爱,每天晚上七八点钟,都要到广场上练一练,有的因为跳广场舞甚至减轻了多年的颈椎病。

    七旬老太爱跳广场舞

    “一到晚上7点多,我们社区的公园旁边可热闹了,老太太们全都出来跳广场舞?!奔易「∩胶罅∏母呃銎几嫠呒钦?,她们祥云艺术团经常代表浮山新区参加各类比赛,而且经?;窠?,广场舞已经成为她生活中不可缺少的一部分。

    18日晚上,记者来到浮山后六小区的环湖公园看到,尽管天气渐冷,但还是有许多老人们聚集在这里跳舞。当天晚上,记者随机采访了 6位老人,竟有2位已经年逾七旬。其中一位姓张的老太太告诉记者,“我特别喜欢跳广场舞,我老伴也特别支持我,我在这跳舞,他有时就在旁边看,有时候我跳错了一步,他都能看出来呢?!?

    “我们几乎每个周都有活动,有的结婚现场还请我们去打鼓,闲不住?!奔钦吡私獾?,听说半岛都市报要举办广场舞比赛,而且还有奖品,这群可爱的老太太们又忍不住报了名,想要再次展示一下自己的风采?!靶?,你说我们是跳《扇舞翩翩》还是《中国范儿》呢?”广场舞的小队长高丽萍一边向记者演示一边问。

    跳舞对颈椎有好处

    “我之前颈椎不太好,还经常落枕,脖子一痛一整天,在家待着哪都不敢去?!?8岁的魏丽兰告诉记者,退休前,她一直在企业做文员,因为长期伏案,所以颈椎一直不太好,经常早上一起床,发现脖子僵硬,痛得不敢动,而且一天的心情都特别差?!拔遗吹矫刻焱砩闲∏獗叨加泻芏嗬咸谔?,也鼓励我出去和她们一起活动,我觉得反正闲着也没事,不如出去走一走?!?

    魏丽兰告诉记者,2011年夏天,她每天傍晚都和老太太们一起跳舞,“自从开始跳广场舞,我都不用花钱去做颈椎按摩了!”最令魏丽兰惊喜的是,跳舞以后,她颈椎疼痛的次数明显比以前减少了,“以前花钱去做按摩,一个小时四五十块钱,有时候一个周两三次,一个月下来就要400块钱。而现在我只靠跳广场舞,一分钱都不用花,颈椎疼痛真的减轻了很多?!蔽豪隼几嫠呒钦?,她前段时间找以前的中医大夫看颈椎,大夫告诉她,她的颈椎确实比以前好些了。

    不仅如此,魏丽兰在跳广场舞的过程中,还结识了许多朋友,不仅在一起相互切磋跳舞的技法,还经常唠唠家常,双方不仅是“舞伴”,更成为了生活中的好姐妹?!拔衣栊那槭娉┝?,人特精神,身体也好了很多?!蔽豪隼嫉呐湃嫠呒钦?。

    跳舞比按摩更有效

    跳广场舞真的能减轻颈椎???对此,记者咨询了海慈医院骨伤科副主任王开友,他告诉记者,跳广场舞确实能够缓解颈椎病等病症,甚至比按摩的治疗方式更有效。

    “跳广场舞不仅是胳膊、腿在活动,浑身上下每一个器官都在运动,头部在扭来扭去的过程中,颈椎也能够得到活动,活动多了,颈椎就会变得灵活,能一定程度上缓解肌肉痉挛,改善血液循环?!蓖蹩迅嫠呒钦?,跳广场舞属于一项强身健体的活动,而按摩等方法属于被动的活动,效果并不如自己主动活动好。

    王开友说,跳舞还能有效预防老年痴呆、心肺和脑血管等疾病?!把拔璧覆唤瞿苁股硖辶榛?,而且也锻炼了大脑,因为舞蹈的动作很多,就需要调动脑细胞去思考、去记忆,就能有效避免老年痴呆等疾病?!背酥?,王开友强调,人只有经常运动才能充满生命力,在活动中增加肺活量、提高供血量和供氧量,对身心都有好处。不运动可能引发多种疾病,而使身体陷入不适。对此,王开友建议,每天都要进行适量的运动,“对于老年朋友来说,广场舞、健身操和太极拳等运动都是不错的方式?!?/p>

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 红姐救世篇 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 红姐救世篇 www.bcsri.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 【专题】2018高考来了,你准备好了吗? 2019-08-14
  • 国家粮食和物资储备局局长张务锋:在更高层次上保障国家粮食安全 2019-08-12
  • 中央党校赵磊教授作“大国崛起中的软实力建设”专题报告 2019-08-12
  • 山东2018年最低工资标准提高5.5% 2019-08-11
  • 海报:2018世界杯揭幕战 俄罗斯VS沙特 2019-08-11
  • 精兵劲旅·血胆忠诚:狼牙山五壮士——天地英雄气浩然 2019-08-09
  • 孟庆斌任山东省临沂市人民政府市长 2019-08-04
  • 云南:玉溪市红塔区率先推行“互联网+政务服务”新模式 2019-08-04
  • 日照市房管局四个明确推进“四风”整治深入 2019-08-02
  • 报团旅行遭遇擅改景点 法官提示旅行社需担责 2019-08-02
  • 沃尔沃XC60S90将换新2.0T发动机动力提升 2019-07-30
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-07-29
  • 澳媒:克隆猴用于医学才刚开始 2019-07-29
  • 新华社评论员:保护生态环境 建设美丽中国——学习贯彻习近平总书记在全国生态环境保护大会重要讲话 2019-07-29
  • 不能证明炒民生合法。传销本来就非法。 2019-07-29
  • pk赛车视频 重庆时时安卓客户端 竞彩半全场开奖 一分赛车有什么规律 福建十一选五怎么玩 四川金7乐历史开奖结果 浙江20选5开奖 重庆时时官方手机版 最新一期任9奖金 360新时时彩怎么赚钱360新时时彩