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    交谊舞慢三的基本步
    发布:管理员 | 发布时间: 2009年8月11

    红姐救世篇 www.bcsri.tw 这个问题极其重要,在有基本功以后,关键就是怎么玩。我们可以先看国标慢华尔兹的基本步?;静讲皇且桓?,但有一个核心。国标慢华尔兹的核心基本步就是方步。

    方步的走法:直立,左脚进,右脚横,然后左脚并到右脚,这样交替,就是方步。

    方步在慢华尔兹里的地位至高无上,相当于首都北京。远远高于其它步法。

    为什么呢?

    1、它是国标的基本功。

    2、人对面贴着,仍然可以左右两边都可以走,也可以转。

    交谊舞的核心基本步,几百年来人们都难以摆脱方步的梦魇。方步太好了,所以在舞蹈家的眼里神圣不可侵犯。于是大家拼命想办法,想把方步改造成交谊舞的方步。但是,都失败了,因为你带着国标的功力走,方步才好。放弃了功力,就很难看。

    至于现在人们在舞厅里走的步,实际上是叫做“悠荡步”,男女侧面,男在女右侧自己左侧进右脚,转的方向是顺时针反转。这个步法是基本步之一,不是核心基本步,因为只能一个方向,不能像方步那样走两面。我们不可能设想说一个成熟的舞种只能一面转,如同毛驴拉磨。跳半拉舞怎么行?

    改造方步的努力失败后,有人灵光闪现:不是简单模仿方步的形式,而是看功能。方步的功能是两面都可以走,那么交谊舞哪个步法能做到呢?

    于是,之字步登上历史舞台。

    之字步:两人对面,一男进左脚到自己右面女左面,二右脚向男右侧45度角进,三回中线,脚偏男左方,利于下步。然后男进右脚自己左侧女右侧,走法同上,向另一方45度。女进步与男要领同。这样走的是折线,称“之字步”。也就是一边一下地走三步。步大小决定可以转,称“之字步转”,有正反两个转。

    之字步不是新发明,古代华尔兹就是之字步转,所以根正苗红。交谊舞二人之间社会公允距离使之字步可以走出来,贴住了就走不了之字步了。脚的走法还是一个脚跟两个脚尖。向侧面上,最好摆胯上,这样动作大,摆起来也好看。这个步法主要走摆荡,起伏、倾斜、波浪、摆荡旋转五大特点,之字步主要是摆荡。

    这个步法难度极大,玩国标的也走不好,一点假都不掺,非常需要基本功,而且是硬功。

    就之字步而言,有大中小三种:30度脚上步为大之字步,45度为中,说之字步一般指中之字步。60度为小,不怎么摆,而是赶路。

    这样,以之字步为核心基本步的交谊舞慢三就确立了-----------这是世界交谊舞最近60年的成绩。

    我国目前舞厅很少有人会走之字步,原因:

    1、目前中国跳舞人少,知道的就少。

    2、世界上也在逐渐接受中。

    所以,中国交谊舞慢三基本步实际上停留在几百年前,很落后的。也限制了中三的发展。

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