• 毛泽东说帝国主义都是纸老虎。是有社会基础的 2019-10-16
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-10-08
  • 广州记忆丨无龙舟不端午!没有强劲臂弯的龙船发烧友不是好的传承人 2019-10-03
  • 一语惊坛(6月14日):国企应该成为改革创新的标杆。 2019-09-30
  • “道德瘾君子”侮辱了杨女士的善良 2019-09-27
  • 尊重和保障宗教信仰自由的中国实践 2019-09-26
  • 四川射洪法院沱牌微法庭在线审案 2019-09-26
  • 一个企业里的劳动力,有可能被叫做职工,意指按职责做事的人,也可能被叫做劳工,意指按劳动力做事的人。不同的称呼,体现了不同的企业性质与追求。懂这点,你才明白这“意 2019-09-24
  • 候选企业:内蒙古伊利实业集团股份有限公司 2019-09-24
  • 房产证办十年 如此懒政岂能容忍 2019-09-05
  • 天津日报数字报刊平台 2019-09-04
  • Baby回应玩不起:喷水节目录制那天确实是生理期 2019-08-30
  • 5月份61城房价环比反弹 多地调控政策或再加码 ——凤凰网房产成都 2019-08-30
  • 泰国力争今年吸引1000万中国游客 2019-08-29
  • 副处级医院院长双开:披着医者仁心外衣收黑心回扣 2019-08-27
  • 内幕贴士:红姐救世篇

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    探戈自娱跳法舞步练习
    发布:管理员 | 发布时间: 2007年8月29

    红姐救世篇 www.bcsri.tw 探戈种类和流派较多,囱此自娱跳法便不能限定样式。为提高我国国标舞的水准,我按“自娱跳法向标准跳法靠?!钡脑?,不再另起炉灶。除上述基本舞步外,再介绍几种比较简单易学的变化,以供探戈自娱爱好者使用。

    1.常步前进左转

    180度开放式0、P接后退左转90度并步(S、S、Q、Q、S、Q、Q、S)这是两个前进常步,加上定位的左转前进步(270度)形成的变化。面L、0、D起,面墙止。由于舞步都已经学过,故不在用图解。只将运动程序的提示如下:

    S 男进左,女退右。

    S 男进右,女退左。

    Q 男进左,女退右??甲笞?。

    Q 男横右,女横左。

    S 男退左,女进右。至0、P完成180度。

    Q 男退右,女进左??甲笞?。

    Q 男横左,女横右。至C、P完成90度。

    S 男并右,女并左。

    2.侧行并步的变化(S、Q、Q、S)

    这种变化的形式比较多,是基本舞步练习中的第二种结构——侧行左转90度并步的变形和发展。主要用于方向的调整和运动路线设计中必要的穿插性安排。在自娱跳法中,则是一种节奏相对固定的变化形式。下面介绍三种变化。由于基本舞步

    态都已学过,不再图解。

    (1)侧行横进并步(从P、P开始)

    S 男进左。女进右。

    Q 男进右,女进左。向深度C、B、M、P发展(参照图5、图6)。

    Q 男横左,女横右。直进。变为C、P。

    S 男并右,女并左。

    (2)后退斜行并步(从C、P开始)

    S 男退左,女进右,有肩部引导。

    Q 男退右,女进左。向C、B、M、P发展。

    Q 男横左,女横右。体位和方位不变。

    S 男并右,女并左。

    (3)后退左转90度并步(从0、P开始)

    S 男退左,女进右。有肩步引导。

    Q 男退右,女进左。向C、B、M、P出脚并开始左转。

    Q 在左转90度的方位上,男横左,女横右。

    S 男并右。女并左(参照图7、图8)。

    这几种变化在自娱跳步中,可随意组合,不一定按上面的顺序进行。由于节奏相对固定,临场即兴发挥是不成问题的:

    3.摇步(图21~图23。C、B、M、P)

    这种舞步的结构是,前面两个常步,后面三次摇晃。摇晃在开放式上进行。

    S 男进左,女退右。有侧身和C、B、M、P

    S 男进右,女退左。在开放式上稳位。

    图21。Q 男放下左脚跟,抬起右脚掌,重心后移;女放下右脚掌,抬起左脚跟,重心前移。在保持上身的稳定中,做第一

    次摇晃。

    图22、Q 反向摇晃,参照上图文字,男同女步,女同男步。

    图23、S 再次反向摇晃,同图21。

    p158a.jpg (13131 bytes)

    图21-图23 摇步(->)

    这个舞步的要点是,在保持造型稳定的前提下摇晃。容易出现的毛病,是俯仰上身或摇摆胯部。纠正的方法,加强脚踝关节的力度;制止膝关节的屈伸和腰胯部位的局部性运动,追求整性摇摆。

    往下发展的变化形式很多,下面介绍两种自娱跳法的简单

    接变化。

    (1)向后发展的衔接变化——左转90度

    Q 男退右,女进左。有侧身和C、B、M、P

    Q 男横左,女横右,左转90度。

    S 男并右,女并左。

    (2)向前发展的衔接变化——分身连步

    这种变化,须再反复摇摆三次,在慢步节奏上,男向前移动,脚刷过支撑脚;女向后移动,右脚刷过支撑脚。向分身连步发展。

    在标准跳法中,变化就没有止境了。不过,常用的衔接变还是后退锁滑分身,用比Q、&、Q、S、Q、Q的节奏形式完成。

    4.分身连步的灵活运用(Q、Q或S)

    分身连步不一定非要与两个常步衔接。正如上面的衔接变化一样,在任何情况下都能使用。甚至在并步状态下,也能直接衔接,不过这需要较熟练的技巧。

    只要双方配合默契,并保持运动发展方向的清醒,不时地在舞步中插入分身连步;可以增加方位突变的趣昧和节奏多变的刺激。

    一般说来,掌握了上述几种舞步的变化,在自娱场合是足够使用了。如果还想进一步提高,请学习下面的标准变化。

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 红姐救世篇 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 红姐救世篇 www.bcsri.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 毛泽东说帝国主义都是纸老虎。是有社会基础的 2019-10-16
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-10-08
  • 广州记忆丨无龙舟不端午!没有强劲臂弯的龙船发烧友不是好的传承人 2019-10-03
  • 一语惊坛(6月14日):国企应该成为改革创新的标杆。 2019-09-30
  • “道德瘾君子”侮辱了杨女士的善良 2019-09-27
  • 尊重和保障宗教信仰自由的中国实践 2019-09-26
  • 四川射洪法院沱牌微法庭在线审案 2019-09-26
  • 一个企业里的劳动力,有可能被叫做职工,意指按职责做事的人,也可能被叫做劳工,意指按劳动力做事的人。不同的称呼,体现了不同的企业性质与追求。懂这点,你才明白这“意 2019-09-24
  • 候选企业:内蒙古伊利实业集团股份有限公司 2019-09-24
  • 房产证办十年 如此懒政岂能容忍 2019-09-05
  • 天津日报数字报刊平台 2019-09-04
  • Baby回应玩不起:喷水节目录制那天确实是生理期 2019-08-30
  • 5月份61城房价环比反弹 多地调控政策或再加码 ——凤凰网房产成都 2019-08-30
  • 泰国力争今年吸引1000万中国游客 2019-08-29
  • 副处级医院院长双开:披着医者仁心外衣收黑心回扣 2019-08-27
  • 北京塞车最精准7码计划 抢庄牌九下载v2.0 电子游戏网址 pk10app计划软 北京pk赛车技巧图解 大象时时彩网页版 重庆三星走势图 广东11选5稳赚的方法与技巧 必富娱乐网站进不去 每天免费赠6元的斗地主