• 卢靖姗穿蓝色吊带笑容甜美 和粉丝合影花式比心 2019-08-20
  • 2018年军队院校报考指南 军校在山西省计划招生396人 2019-08-20
  • 【专题】2018高考来了,你准备好了吗? 2019-08-14
  • 国家粮食和物资储备局局长张务锋:在更高层次上保障国家粮食安全 2019-08-12
  • 中央党校赵磊教授作“大国崛起中的软实力建设”专题报告 2019-08-12
  • 山东2018年最低工资标准提高5.5% 2019-08-11
  • 海报:2018世界杯揭幕战 俄罗斯VS沙特 2019-08-11
  • 精兵劲旅·血胆忠诚:狼牙山五壮士——天地英雄气浩然 2019-08-09
  • 孟庆斌任山东省临沂市人民政府市长 2019-08-04
  • 云南:玉溪市红塔区率先推行“互联网+政务服务”新模式 2019-08-04
  • 日照市房管局四个明确推进“四风”整治深入 2019-08-02
  • 报团旅行遭遇擅改景点 法官提示旅行社需担责 2019-08-02
  • 沃尔沃XC60S90将换新2.0T发动机动力提升 2019-07-30
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-07-29
  • 澳媒:克隆猴用于医学才刚开始 2019-07-29
  • 香港内幕传真信封图:红姐救世篇

    交谊舞曲搜索 选择分类:
    维也纳华尔兹自娱跳法舞步练习
    发布:管理员 | 发布时间: 2007年8月29

    红姐救世篇 www.bcsri.tw 在标准舞比赛里,维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目,而且只在进入决赛圈的选手之同进行??杉讯仁窍嗬细叩?。维也纳华尔兹的标准旋回,只有前进式左右旋转和原地的斑点式左右旋特四种形式,加上前进换步也不过共五种。但由于速度较快,对双方的配合要求较高,因此不大容易练好。下面从自娱式筒易跳法开始练习。

    1.左旋辏前进步

    只要有了前面的基础,这个跳法一说就会,因此不再使用图解

    第一拍 男进左,女退右。当重心移至脚掌时,开始左旋转。

    第二柏在基本完成180度左转时,男退右,女进左。

    第三拍男左脚并向右脚,女右脚并向左脚。

    第四五六拍。男照上述女步做,女照男步做。循坏迸行。在练习中,应注意重心的集中,并稍带倾斜,尽量在微贴状态下旋转。

    2.右旋转前进步

    右旋转是左旋特的反向表现。只要作一个左脚的前进基本步,把脚换述来,就可以从出右脚的状态下开始。

    第一拍男进右,女退左。在重心移至前掌时开始右旋转。

    第二拍基本完成180度右转时,男遇左,女进右。

    第三拍双方同时并脚。

    第四五六拍男照前女步做,女照男步做,循坏进行练习。在自娱场合中,有时转累了想休息一下怎么办?可采用原地踌躇的方式

    。

    3.原地踌躇步

    快华尔兹的原踌躇,一般采用西步踌躇的方式。

    第一拍男进左,女退右。

    第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地,但不要转移重心。

    第三拍保持脚的位置,继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。

    第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心稳定能力较强,也可以做一步跨躇。方法相同。

    第一拍男进左,女退右。

    第二三拍另一只脚保持前后张开的开放式形态,身休继续上升和向前。

    p092a.jpg (12208 bytes)

    图1——图3 左旋转前进舞步

    图4——图6 右旋转前进舞步

    第四五六拍男同前女步。女同男步。

    原地踌躇既可以不改变方向,也可以在踌躇中转动。但进左退右式踌躇只能左转,要右转则必须变力进右退左的方式,只要不违背这一规则,左右转身的角度可随自便。

    用户名* 密码*
      
    合作商家
    月份舞曲专辑
    热门舞曲专辑
    联系方式

    业务QQ:
    21904483  (点击交谈)
    290578922  (点击交谈)
    电子邮箱:
    [email protected]
    [email protected]
    联系手机:15855102118

    Copyright 2005-2015 红姐救世篇 All Rights Reserved
    交谊舞中国 版权所有 红姐救世篇 www.bcsri.tw 皖ICP备08001448号-1
    专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
    7x24小时服务热线:15855102118
  • 卢靖姗穿蓝色吊带笑容甜美 和粉丝合影花式比心 2019-08-20
  • 2018年军队院校报考指南 军校在山西省计划招生396人 2019-08-20
  • 【专题】2018高考来了,你准备好了吗? 2019-08-14
  • 国家粮食和物资储备局局长张务锋:在更高层次上保障国家粮食安全 2019-08-12
  • 中央党校赵磊教授作“大国崛起中的软实力建设”专题报告 2019-08-12
  • 山东2018年最低工资标准提高5.5% 2019-08-11
  • 海报:2018世界杯揭幕战 俄罗斯VS沙特 2019-08-11
  • 精兵劲旅·血胆忠诚:狼牙山五壮士——天地英雄气浩然 2019-08-09
  • 孟庆斌任山东省临沂市人民政府市长 2019-08-04
  • 云南:玉溪市红塔区率先推行“互联网+政务服务”新模式 2019-08-04
  • 日照市房管局四个明确推进“四风”整治深入 2019-08-02
  • 报团旅行遭遇擅改景点 法官提示旅行社需担责 2019-08-02
  • 沃尔沃XC60S90将换新2.0T发动机动力提升 2019-07-30
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-07-29
  • 澳媒:克隆猴用于医学才刚开始 2019-07-29
  • 分分时时彩 安薇十五选五开奖结果 山西快乐10分走势图派彩电子 11选5中奖助手官方下载 中国福彩网中心 海南飞鱼中奖 新时时历史360 京东彩票 nba菠菜网 江苏十一选五全天开奖号码